Warum SUP? 5 Gründe es zu versuchen

Für viele Menschen hat Stand Up Paddling Ihr Leben verändert. Es gibt viele Gründe warum diese einfache Sportart, wo man auf einem Brett steht und paddelt, einem so viel zurück gibt.

Fitness

Stand Up Paddling ist ein super Fitnesstraining. Das ist ein Grund warum viele Top Athleten anderer Sportarten SUP als Crosstraining verwenden. Egal ob Stand Up Paddling, SUP Surfing, SUP Yoga oder Pilates, man betätigt Muskeln, verbrennt Kalorien, bringt den Herzkreislauf in Schwung und schüttet Endorphine aus. Stand Up Paddling bringt einen dazu die Muskeln vom Kopf bis zu den Füßen zu aktivieren. Man bekommt sprichwörtlich ein Ganz-Körper-Workout – sogar wenn man nur langsam paddelt.

Mentale Gesundheit

Auf dem Wasser zu sein, umgeben von der Natur und Ihrer Schönheit, hilft laut Wissenschaft, sich zu entspannen. Beim Paddeln kann man dem Alltagsstress entkommen. Durch die Ausschüttung von Endorphinen sind wir glücklich und „fahren runter“. Stand Up Paddling ist ein gesundheitlicher Ansatz, um seinem überarbeitetem Geist eine Pause zu gönnen.

Sozial

Ein lustiger – und sichererer – Weg SUP zu betreiben, ist zusammen mit Freunden. Wenn Du und Deine Bekannten nicht nur cruisen wollen, gibt es jede Menge gesellschaftlicher SUP Aktivitäten, die angeboten werden, z.B. geführte SUP Touren mit Picknick oder Brauereibesuch, Touren bei Nacht, Gruppen SUP Touren oder spezielle Angebote für Kinder. Wenn man ein bisschen im Internet recherchiert, findet man sehr viele Möglichkeiten. Mit einem Paddel in der Hand und zusammen mit Freunden sind besondere Erlebnisse vorprogrammiert.

Wettbewerb

Auch sportlich gesehen hat Stand Up Paddling einiges zu bieten. Es gibt jede Menge Wettbewerbe, eigentlich ist für jeden SUP Typ etwas geboten. Ob auf Flüssen, Seen oder an der Küste, ob Langstrecke, Sprint oder Surf Contest, das Angebot ist vielfältig und es ist eigentlich für jeden Typ etwas geboten.

Cruisen und Erkunden

SUP ermöglicht es uns an Orte zu gelangen, wo man sonst nicht hin kommt. Man kann relativ einfach große Strecken auf dem Wasser zurücklegen und die Landschaft erkunden. Auf dem SUP Board eröffnet sich einem die Natur in einer völlig anderen Perspektive. Auch Städte lassen sich wunderbar auf dem SUP Board erkunden.